我从小就是一个不爱运动的人，总是找各种理由逃避体育课。长大后，工作压力大，生活节奏快，运动更是成了奢望。直到有一天，我在网上看到了一款增肌产品，声称可以帮助不经常运动的人增加肌肉力量和组织。我心动了，毕竟谁不想拥有一个健康、强壮的身体呢？

于是，我决定咨询一下京东互联网医院的医生。通过图文问诊，我向医生表达了我的疑虑：不经常运动的人能不能吃增肌产品？医生很耐心地解释说，这种产品主要是针对运动健身人士的，偶尔运动的人也可以适量食用，但不经常运动的人吃了效果不大，甚至可能会增加体重而不是肌肉。听到这里，我有些失望，但也明白了自己的局限性。

我又问医生，吃了增肌产品会不会消除肚子上的赘肉。医生笑着说，这不是减肥产品，而是增肌产品，主要作用是增加肌肉力量和组织，而不是减肥。听到这，我不禁有些沮丧，毕竟我最想消除的就是那一圈圈的赘肉。

最后，我问医生，如果我每天都打不起精神来，能不能吃增肌产品来提神。医生告诉我，打不起精神可能是因为身体或心理原因，需要找出根本原因，而不是盲目地吃增肌产品。他的话让我深思，也让我意识到自己的健康问题不能只靠一两种产品来解决。

这次咨询虽然没有得到我想要的答案，但却让我明白了一个道理：健康不是一蹴而就的，需要我们从日常生活中一点一滴地去改变和调整。从那以后，我开始尝试每天做一些简单的运动，改善自己的饮食习惯，慢慢地，我发现自己的身体和精神状态都有了明显的改善。健康无小事，京东互联网医院的医生们也教会了我如何去关注和维护自己的健康。