我还记得那天，月经前一天，我去做了体检彩超。结果显示我有多发的乳腺结节，心中不免有些担忧。去年检查的时候，只有一个结节，三个月一查，半年一查，结节却一次比一次多。看着报告单上的数字，我不禁有些害怕。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生告诉我，乳腺结节一般都是多发的，与我的体质有关。虽然结节可能在2月份就存在了，但医生没有给予记录。医生还问我是否有乳房胀痛的情况，尤其是在月经前。我坦诚地告诉医生，月经快来的时候，乳房会有胀痛现象，甚至有时候像是神经性的抽痛。

医生解释说，乳腺胀痛是增生引起的，如果长期胀痛，会导致结节生长甚至变得更多。医生建议我吃药调理，并询问了我的过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史。由于我有过敏性鼻炎和过敏性结膜炎，医生特别关注了这些问题。最终，医生开了两种药给我：红花逍遥胶囊和止痛化癥片。医生告诉我，这两种药分别是疏肝行气和活血散结止痛的作用，需要在饭后服用，并在经期停药。

医生还给了我一些生活上的建议。首先，保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，保持积极乐观的生活状态。其次，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品。最后，内衣不能太紧，影响血液循环，做扩胸运动，促进局部血液循环，对颈肩胸都有好处。医生还提醒我，乳腺增生一般由体内雌激素水平高引起，建议少吃雌激素水平高的食物，如蜂蜜、豆浆、奶茶、田螺等，牛羊肉、小龙虾等发物少吃。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业。他们不仅解答了我的问题，还提供了很多实用的建议。通过这次咨询，我不仅了解了自己的病情，也学到了如何更好地照顾自己的健康。感谢京东互联网医院的医生们！

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