我从小就对自己的皮肤不太满意，总是长痘痘，尤其是青春期那会儿，简直就是一场灾难。每次照镜子都能看到满脸的痘痘，心情也随之低落。后来我听说维生素E可以调面膜，于是就开始尝试用它来改善我的皮肤状况。

一开始，我只是把维生素E软胶囊挤出来，直接涂抹在脸上。结果，没过几天，我的脸上就冒出了一大堆新的痘痘。我当时很纳闷，为什么维生素E会让我的皮肤变得更糟？于是我决定去找医生咨询一下。

我在京东互联网医院上预约了一个皮肤科医生，名叫**。他很耐心地听完了我的情况，然后告诉我，维生素E虽然对皮肤有好处，但外用并不适合所有人，特别是像我这样皮肤容易出油的人。因为维生素E本身就比较油腻，容易堵塞毛孔，引起长痘的情况。他建议我改为口服维生素E，吸收效果会更好。

我听了医生的建议，开始口服维生素E，并且停止了外用。果然，没过多久，我的皮肤就开始有所改善。痘痘逐渐消退，皮肤也变得更加光滑细腻。医生还给我推荐了一些针对痘痘肌肤的护肤品和生活习惯调整，例如多做运动、保证充足的睡眠、少吃油腻和刺激性食物等等。这些方法都非常实用，帮助我进一步改善了皮肤状况。

现在回想起来，如果当初我没有去找医生咨询，可能还在错误的道路上走下去。感谢京东互联网医院和医生**，他们的专业知识和耐心指导让我找到了正确的治疗方法。健康无小事，遇到问题及时就医，真的很重要！