我从小就有一个习惯，每次吃完饭后都会喝一杯冰水。这个习惯一直延续到我成年，直到那天我咽口水时右侧脖子疼痛难忍。

起初，我以为只是普通的喉咙疼痛，可能是因为最近工作压力大，熬夜太多所致。然而，疼痛并没有随着时间的推移而减轻，反而越来越严重。每次咽口水或扭动脖子时，右侧的脖子里头的一根筋都会剧烈疼痛，甚至影响到我的睡眠。

我开始担心起来，是否是身体出了什么问题？我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。

医生详细询问了我的病情和生活习惯，包括是否有过敏史、是否患有其他疾病等。得知我没有过敏史，也没有糖尿病和高血压，但有慢性胃炎后，医生告诉我可能是咽喉炎和淋巴结发炎引起的疼痛，建议我采取一些措施来缓解症状。

医生推荐了几种药物，包括开喉剑喷雾剂、藿香正气水和午时茶颗粒，并强调了生活习惯的调整。比如，不能再喝冰水，应该喝温热水和温热饮料；不能吃凉的冷的辣的食物，所有东西都要吃温热的；不能熬夜，保证充足的休息时间。

我按照医生的建议进行了治疗和生活习惯的调整。几天后，疼痛明显减轻，睡眠也恢复正常。我深深感谢医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

这次经历让我意识到，健康无小事，不能因为一时的舒适而忽视身体的信号。同时，我也体会到了在线问诊的便利性和高效性，特别是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触风险。京东互联网医院的服务真的很靠谱！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！