我从小就体弱多病，家人总是小心翼翼地照顾我。可即便如此，我的身体还是出了问题。最近的一次体检结果显示，我的肌酐值偏高。这个消息就像晴天霹雳，打破了我平静的生活。

我记得那天下午，阳光明媚，微风拂面，心情也格外好。可当我看到体检报告上的数字时，心情瞬间跌入谷底。肌酐高，意味着肾脏可能出现了问题。作为一个普通人，我对医学知识了解甚少，唯一能做的就是寻求专业人士的帮助。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生非常耐心地听完了我的情况，并详细解释了肌酐高的原因和可能的后果。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放松。

医生告诉我，肌酐高可能与多种因素有关，包括生活习惯、饮食、药物使用等。他建议我避免一切可能损伤肾脏的因素，如感冒感染、劳累熬夜、剧烈运动、高血压、高尿酸、高血脂、高血糖等。同时，他也提醒我定期检查非常重要，因为肾脏一旦慢性损伤无法恢复。

我向医生询问了胱抑素c正常但肌酐高是否仍有可能是肾损伤的迹象。医生解释说，化验前一天的剧烈运动和大量蛋白质摄入可能会影响结果，但也不能排除肾损伤的可能性。他还询问了我的其他疾病病史，了解到我有回纹性风湿，平常在服用塞来昔布和甲氨喋呤。这些信息都有助于他更准确地判断我的情况。

医生还提醒我注意饮食，尤其是要控制蛋白质的摄入量。因为我平常蛋白摄入比较多，可能会加重肾脏的负担。他建议我以低嘌呤食物为主，戒烟戒酒，避免进食含高嘌呤食物，多喝水以利于血尿酸从肾脏排出。

整个咨询过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度，给我提供了很多有用的建议和指导。他的话语温暖而坚定，让我感到自己并不孤单，总有人在关心和帮助我。

现在，我已经开始调整自己的生活方式，注意饮食和休息，定期进行检查。虽然肌酐高的消息曾经让我感到恐惧和无助，但通过这次咨询，我重新找回了生活的勇气和信心。我相信，只要我坚持下去，总有一天会恢复健康的。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业人士的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生都非常专业和友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。愿我们都能拥有健康和快乐的生活！