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想知道平时吃维生素有没有用?

想知道平时吃维生素有没有用?

我从小就体弱多病,经常感冒发烧。长大后,虽然身体状况有所改善,但总是觉得精力不足,容易疲劳。有一次在网上看到有人说肾虚会导致这些症状,于是我开始担心自己是否肾虚了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊,我遇到了医生**。他非常耐心地听完了我的描述,然后告诉我,肾虚的确可能会引起这些症状,但首先需要确定是否真的肾虚。我们进行了一些简单的交流,他了解了我的生活习惯和饮食情况,最后建议我可以适当补充一些维生素。

我问他老人也可以吃吗?他说当然可以,老年人由于新陈代谢减缓,往往需要更多的营养补充。于是我就开始每天吃一片维生素,坚持了几个月后,感觉精力确实有所提升,口腔溃疡也少了很多。医生还告诉我,维生素不仅可以提高代谢,改善口腔溃疡,提高精力,增强免疫力等,还可以长期吃,也可以随时停,非常适合日常保健。

冬季正是感冒高发季节,我想增加点免疫力,于是又去找了医生**。他说可以的,一天一片就好了。现在我已经养成了每天吃维生素的习惯,感觉身体状态比以前好多了。感谢医生**的耐心解答和指导,我的疑惑得以解决,生活质量也得到了提升。

肾虚调理指南 常见症状 肾虚的常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、性功能减退等,易感人群主要是中老年人和长期过度劳累者。 推荐科室 中医科或肾内科 调理要点 1. 合理膳食,多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物; 2. 适量运动,避免过度劳累; 3. 保持良好的作息习惯,规律生活; 4. 可以服用六味地黄丸等中药调理; 5. 平时补充维生素,增强免疫力。
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