我从来没有想过，一个小小的外阴伤口会给我带来如此大的困扰。它就像一个恶魔，时刻提醒着我它的存在。每次上厕所，擦拭时的疼痛都让我皱起眉头，甚至有时候我宁愿忍受尿意也不愿意去面对那份疼痛。

我记得那天晚上，我洗完澡后感觉一切都很正常。可第二天早上，当我再次去上厕所时，突然间就像被火烧了一样疼痛。起初我以为只是皮肤干燥或者是摩擦引起的，但随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我这是轻度的外阴炎症引起的溃疡，需要及时治疗。听到这个消息，我既感到安慰又感到无奈。安慰的是我并没有得什么大病，无奈的是我需要面对这份疼痛和不便。

医生给了我一些建议，包括每天晚上用温开水清洗外阴，涂抹碘伏药水，并且不要吃辛辣刺激性的食物，避免性生活。这些都听起来很简单，但实际操作起来却并不容易。尤其是当你需要忍受疼痛时，任何事情都变得困难重重。

我开始按照医生的建议去做，每天晚上都用温水清洗外阴，然后涂抹碘伏药水。起初几天，疼痛并没有明显减轻，反而有时候还会加剧。但我知道这是正常的反应，需要耐心等待。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡易消化的食物。

慢慢地，我的伤口开始愈合，疼痛也逐渐减轻。虽然这个过程很漫长，但我知道这是值得的。因为我不仅仅是在治愈一个小小的伤口，更是在学习如何更好地照顾自己，如何面对生活中的困难和挑战。

现在回想起来，我很感激那位医生和京东互联网医院。他们不仅仅给了我专业的医疗建议，还让我明白了健康的重要性。从此以后，我会更加注重自己的身体健康，及时就医，避免小病变成大病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！