我从小就有一个习惯，喜欢用手去挠痒痒的部位。这个习惯在我成年后依然存在，尤其是在压力大的时候。最近，我发现自己的手臂和膝盖上出现了一些白点，摸起来有点粗糙。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或者是过敏引起的。但是，随着时间的推移，这些白点不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始影响我的日常生活。

我决定去看医生，希望能够找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就得到了医生的回复。医生问我这些白点出现多久了，我告诉他大约一个月。然后，他又问我是否有瘙痒的感觉，我说没有。医生告诉我，根据我的描述，可能是神经性皮炎，主要是由于摩擦和搔抓导致的。他还问我是否有药物过敏史，为了我的用药安全。

医生建议我外用卤米松软膏，并且告诉我要避免过度搔抓和摩擦。同时，他也提醒我，如果情况没有改善，应该及时就医。除了手臂和膝盖上的白点外，我还向医生提到了身上有几个红色包。医生说这是普通的皮炎，建议我外用地奈德软膏。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会按照医生的建议涂抹药膏。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来。慢慢地，我发现那些白点和红色包开始消退了。我的皮肤也变得更加光滑和健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的皮肤问题，也可能是身体某种不适的信号。幸好我及时就医，找到了正确的治疗方法。现在，我已经完全康复了，重新拥有了健康的皮肤。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医吧。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。同时，也要注意日常生活中的小细节，避免过度搔抓和摩擦，保持良好的生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、美丽的身体。