我从小就知道自己的月经不正常。以前是隔一两个月来一次，后来就完全不来了。每次去医院，医生总是说我需要调理，吃这个药那个药，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“治疗肾虚型月经先后不定期的首选方剂”，才发现了京东互联网医院。

我记得那天我很紧张，毕竟这是我第一次在线上看病。医生问了我很多问题，包括我的年龄、是否有疾病史、是否有食物或药物过敏史等等。我告诉她我33岁，没有疾病或过敏史，但我有多囊卵巢综合症，肚子总是冰凉的，宫寒比较严重。医生听完后，建议我先使用月见草调理一段时间。

我问医生月见草是什么，能不能在哪里买到。医生告诉我月见草油是由月见草提取的油脂做成的胶囊，能转化为人体类似荷尔蒙的物质，从而调节激素的平衡与滋养卵巢。主要作用就是改善围绝期和经期综合症的表现，以及女性雌激素低下导致的失眠、健忘、面色晦暗、色斑、月经不调，减轻盆腔炎、关节炎症状。医生还说我可以点击链接进去购买月见草油胶囊。

我问医生我这种情况要调理多久才会来月经。医生说月见草对我的帮助更大，但不来月经是多方面因素的，不能保证一定会来。医生还建议我平时可以喝一些宫寒茶，对改善小腹冰凉是有帮助的。茶的主要成分就是红枣、枸杞、桂圆，可以线下购买日常泡水喝都可以的，没有量的限制。月见草建议我每日三次，每次两粒。

在使用产品前，医生提醒我仔细阅读说明书和注意事项，如在用过程中出现任何不适或疑问，请及时上线咨询。医生还给了我一些生活上的建议：饮食中加强营养，宜多食用高蛋白、新鲜蔬菜及水果、每日补充钙剂；同时合理安排作息时间，避免过度紧张，压力过大，保证充足的睡眠，保持良好的心理状态。如果没有运动禁忌可以适量运动，增强体质，平时有规律的参加体育锻炼，提高身体免疫力，避免重体力劳动，注意劳逸适度。

我按照医生的建议去做了，虽然不能保证一定会来月经，但我觉得自己的身体状况有所改善。现在我每天都会喝宫寒茶，吃月见草油胶囊，希望有一天我的月经能恢复正常。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和帮助。