我从小就是一个敏感的人，总是能感受到周围的微妙变化。所以，当我的腿开始不自主地抖动时，我知道这不是什么好兆头。起初，我以为只是因为工作压力大，或者是缺乏锻炼。但是，随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁，越来越强烈，甚至影响到了我的睡眠。

我开始四处寻找答案，去看了很多医生，做了各种各样的检查。有一次，我在京东互联网医院上找了一位内科医生，他听完我的描述后，告诉我可能是“不宁腿综合征”。他开了一些药给我，叫做谷维素，但我并没有买。因为我想知道，这个病到底要做什么检查才能确诊。

我再次找到了那位医生，他详细地向我解释了需要做的检查项目，包括血常规、叶酸、维生素B12片、脑核磁共振、脑电图等等。同时，他也提醒我需要去神经内科专科医生那里进行查体评估。虽然我之前已经做过CT检查，但医生说这并不能排除不宁腿综合征的可能性。

我开始按照医生的建议去做各种检查。抽血、做脑电图、去神经内科就诊……每一项都让我感到紧张和不安。但是，我知道这是必须的，只有这样才能找到正确的治疗方法。同时，医生也给了我一些日常生活的建议，例如注意休息、保持良好情绪、规律作息等等。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活方式。是否是我工作压力太大？是否是我缺乏锻炼？或者是其他什么原因导致了我的不宁腿综合征？我开始尝试改变自己的生活习惯，多运动、少熬夜、保持心情愉快。虽然这些改变并不能立即解决问题，但我相信它们会对我的健康产生积极的影响。

最终，经过一系列的检查和评估，医生确认了我的不宁腿综合征的诊断。虽然这并不是一个好消息，但至少我知道了问题所在，并且可以开始接受相应的治疗。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家关注自己的身体健康，及时寻求专业的医疗帮助。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以一起探讨，互相支持。记住，健康是最宝贵的财富，保护好它，才能更好地享受生活。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在这个困难的时期得到了很大的帮助。