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眼睛干涩、近视,晚上看书更严重,怎么办?

眼睛干涩、近视,晚上看书更严重,怎么办?

我从小就爱看书,尤其是晚上,总是要在被窝里翻几页才安心睡觉。可最近,我的眼睛总是干涩得厉害,特别是看书的时候。有时候甚至会觉得眼前一片模糊,需要闭上眼睛休息一会儿才能继续看下去。起初我以为是近视加重了,去配了新眼镜,但情况并没有改善。反而,晚上看书时的不适感越来越强烈,甚至开始影响我的睡眠质量。

我决定去看医生,希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就和一位眼科医生取得了联系。医生听完我的描述后,告诉我这可能是肾虚引起的眼睛问题。他解释说,肾虚会影响到全身的气血运行,包括眼睛的血液循环,导致眼睛干涩、疲劳等症状。同时,他也建议我服用胡萝卜素来改善眼睛的健康状况。

我对这个建议感到有些疑惑,毕竟我从来没有听说过胡萝卜素可以治疗眼睛干涩的问题。于是,我向医生询问了更多关于胡萝卜素的信息。医生告诉我,胡萝卜素是一种重要的抗氧化剂,可以帮助保护眼睛免受自由基的损害,促进视网膜的健康。同时,他也提醒我,胡萝卜素并不能直接治疗近视,但可以改善眼睛的整体健康状况,减轻眼睛疲劳和干涩的症状。

在医生的建议下,我开始服用胡萝卜素,并注意了日常生活中的眼睛保护。比如,减少长时间看书或使用电子设备的时间,多做眼部按摩和眼保健操等。几个星期后,我明显感觉到眼睛的不适感有所减轻,晚上看书时也不再那么难受了。虽然我的近视度数并没有改变,但我已经很满意了,因为我可以更舒适地享受阅读的乐趣了。

这次经历让我意识到,眼睛健康不仅仅是近视的问题,还有很多其他因素需要注意。同时,我也对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻。通过这个平台,我可以随时随地找到专业的医生进行咨询,非常方便快捷。希望更多人能了解和使用这个服务,及时解决自己的健康问题。眼干涩与近视的调理指南 常见症状 眼干涩、近视是常见的眼科问题,特别是在长时间用眼或晚上看书时更为明显。这些症状可能与肾虚有关,肾虚会影响到眼睛的正常功能。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 补充胡萝卜素,改善眼部干涩和疲劳的症状。 2. 适量服用鱼肝油,帮助改善视力和记忆力。 3. 保持良好的用眼习惯,避免长时间看书或使用电子设备。 4. 定期进行眼部检查,及时发现和治疗眼部问题。 5. 饮食上多摄入富含维生素A和D的食物,例如胡萝卜、鱼类等,有助于眼部健康。

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