我叫小李，今年18岁，大学生。最近总是感到疲劳，头发也开始脱落，听说制何首乌可以补肾乌发，就想尝试一下。于是，我在网上搜索“18岁可以吃制何首乌吗？如何食用？”

我找到了一位京东互联网医院的医生，名叫王医生。我们开始了在线咨询。王医生问我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常，是否在备孕期等问题。我如实回答后，王医生告诉我可以吃制何首乌，并且可以用来泡水喝，补肾乌发效果很好。

我有些担心，听说泡水会引起胃肠道不适。王医生安慰我说，这种情况很少见，除非你本身就有胃肠道问题。同时，她也建议我可以加枸杞一起泡水喝，效果更好。

我问王医生推荐哪个品牌的制何首乌，她给我发了一个链接，告诉我这个品牌的制何首乌质量很好，值得信赖。我决定购买并试用一下。

在接下来的几周里，我每天都用制何首乌和枸杞泡水喝。起初，我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我发现自己的精力逐渐恢复，头发也开始变得浓密起来。最重要的是，我再也没有感到疲劳和无力了。

我非常感谢王医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还让我学到了很多关于保健的知识。我会继续关注自己的健康，并在需要时寻求专业的医疗帮助。

如果你也有类似的问题，不妨试试制何首乌和枸杞泡水喝。记得在使用之前，先咨询医生，确保自己的身体状况适合使用。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！