我叫小李，今年24岁，身高175cm，体重65kg。从小我就有一个不太好的习惯，玩电脑时总是喜欢右脚下边踩个东西，久而久之，我的脊柱开始出现侧弯。起初我并没有太在意，直到有一天我发现自己的肩膀不对称，左肩明显比右肩高出一截，才开始担心起来。

我决定去医院做个检查，拍了X光片后，医生告诉我我的脊柱侧弯已经相当严重，需要及时治疗。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助，毕竟我还年轻，怎么就得了这种病呢？

医生安慰我说，虽然我的脊柱侧弯已经定型，但仍有可能通过矫正器来改善。于是，我开始戴上背背佳，每天坚持穿戴，希望能够看到一些改善。同时，医生也建议我去推拿科接受治疗，帮助我放松肌肉，减轻脊柱的压力。

在治疗的过程中，我经常会想起小时候的习惯，后悔当初没有注意到自己的姿势。现在，我已经有三年不玩电脑了，但脊柱侧弯的影响仍然存在。每天早上起床时，我都会感到背部酸痛，需要花一些时间来活动和放松肌肉。

虽然治疗过程中有很多困难和挑战，但我始终保持着积极的态度。我知道，只有通过自己的努力和医生的帮助，才有可能改善我的脊柱侧弯。现在，我已经开始看到一些改善，我的肩膀不再那么不对称，背部的疼痛也减轻了很多。

我想告诉所有的年轻人，健康无小事，千万不要忽视自己的身体。即使是看似微不足道的习惯，也可能对我们的健康产生深远的影响。所以，大家一定要注意自己的姿势，避免长时间保持同一姿势，多做运动，保持良好的生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、美好的未来。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在治疗过程中感到非常安心和放心。如果你也有类似的问题，欢迎来这里咨询，相信你也会得到满意的答案。