我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运总是喜欢开玩笑。下午，我在公园里玩耍时，不小心摔倒，手腕骨折了。医生给我做了手术，并用石膏固定住了我的手腕。从那一刻起，我的生活就像被按下了暂停键。

每天，我都要面对着这个冰冷的石膏，感觉它像一个沉重的枷锁，限制了我的自由。更糟糕的是，我的手指开始变得僵硬，连最简单的动作都变得困难。每当我试图弯曲手指时，疼痛就像一把尖锐的刀子，刺穿我的心脏。

13天过去了，石膏上的线已经抽烟了。我开始怀疑这个石膏是否还需要存在。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况，并询问是否可以拿掉石膏。

医生告诉我，石膏固定一般需要一个月左右，我的伤口还没有完全愈合。即使血管损伤可以在两周左右恢复，肌腱损伤也需要四周左右才能痊愈。至于神经损伤，恢复的时间更长，可能需要三个月到半年。听到这些，我不禁感到沮丧和无助。

但医生并没有放弃我。他详细地解释了术后恢复的重要性，强调了功能锻炼的必要性。只有通过正确的锻炼，才能最大限度地减少对我日常生活的影响。医生还教我一些基本的锻炼方法，包括屈伸、内收、外展手指关节等。这些看似简单的动作，却对我的康复至关重要。

我开始认真地进行功能锻炼，每天都坚持不懈。虽然一开始很困难，但随着时间的推移，我逐渐感到了进步。我的手指变得更加灵活，疼痛也逐渐减轻。最终，在医生的指导下，我成功地康复了。

回想起那段艰难的日子，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我无尽的鼓励和支持。现在，我已经完全康复了，重新找回了生活的乐趣。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！