我从小就是一个体弱多病的孩子，经常感冒发烧，家人都很担心。长大后，虽然身体状况有所改善，但仍然存在一些问题。最近，我发现自己白天总是无精打采，消化也不好，舌苔白厚，偶尔口气，嘴苦，手心出汗。这些症状让我非常困扰，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到脾肾虚可能是导致这些症状的原因。于是，我开始寻找有效的中成药来改善自己的健康状况。经过一番比较和研究，我最终选择了京东互联网医院进行在线咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听取了我的问题，并询问了一些相关的健康信息。通过对话，我了解到自己的问题可能与生活方式和饮食习惯有关。医生建议我首先调整生活方式，忌食寒冷辛辣，适当运动，作息规律，不熬夜，并开了一些中成药来帮助我调理身体。

在服用药物的过程中，我严格按照医生的建议进行生活方式的调整。同时，我也注意到自己的情绪状态对健康的影响。有时候，压力和焦虑会使我的症状加重。因此，我开始尝试一些放松和自我疏导的方法，例如冥想和深呼吸，来帮助自己更好地管理情绪。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的症状有了明显的改善。白天的精力和注意力都有所提高，消化问题也得到了缓解。舌苔的颜色和厚度也逐渐恢复正常。最重要的是，我感觉自己的整体健康状况有了很大的提升。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们每个人都应该关注自己的身体，及时寻求专业的医疗帮助，并采取积极的生活方式来预防和治疗疾病。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和热情服务让我在治疗过程中感到非常安心和放心。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你尝试在线咨询。京东互联网医院提供了便捷、专业和高效的医疗服务，帮助你更好地管理自己的健康。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。让我们一起关注健康，享受美好的生活吧！