我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近几个月，我开始感到身体不适，尤其是腰膝酸软，精神状态也大不如前。听说这是肾虚的表现，于是开始自我调理，包括改变生活习惯和服用一些补肾的药物。其中，我听说过他达拉非片可以改善肾虚引起的性功能障碍，于是也尝试了一下。

然而，随着时间的推移，我的症状并没有明显改善，反而有所加重。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生告诉我，我的症状可能并不是单纯的肾虚引起的，需要进行更全面的检查和诊断。同时，医生也提醒我，不能随意服用药物，尤其是像他达拉非片这样的处方药，需要在医生的指导下使用。

在医生的建议下，我进行了一系列的检查，包括血液、尿液和影像学检查。结果显示，我不仅有肾虚的表现，还有轻微的肾功能损害。医生告诉我，这可能与我长期的不良生活习惯和过度劳累有关。针对我的情况，医生开具了一份个性化的治疗方案，包括调整生活方式、服用一些中西医结合的药物和定期复查。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行治疗和生活调整。每天早晚各服用两粒钙尔奇，帮助补充钙质和维生素D，改善骨骼健康。同时，我也开始注意饮食和运动，尽量避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善，精神状态也恢复了正常。

回顾这段经历，我深刻体会到健康无小事，不能随意忽视身体的信号。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，希望你也能及时就医，关注自己的健康。健康是最宝贵的财富，珍惜它吧！

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