我从小就是一个比较内向的人，总是把自己的问题藏在心里。直到有一天，我发现自己在同房时有时候会出现勃起困难的情况，这让我非常焦虑和困扰。我开始四处寻找解决方法，甚至尝试了伟哥，但效果并不理想。

我决定去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和尝试过的方法。医生非常耐心地听完了我的描述，并开始询问我的生活习惯和是否有药物过敏史等问题。我告诉医生我以前有手淫的习惯，并且吃过伟哥，但效果不大。医生说这可能是因为我次数频繁了，影响了肾阳肾精。

医生建议我减少次数，并且可以吃一些中成药来调理身体。我问医生具体是什么药，医生推荐了五子衍宗丸。虽然我之前也吃过这个药，但效果并不明显。医生解释说，吃药也要注意平时的生活习惯，不能次数太多，要惜精护肾，少生气恼怒，保持情绪稳定，少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃海鲜，减少咖啡奶茶之类饮食，不要睡太晚，避免熬夜，少喝酒不抽烟，这样才能固护肾精。

我听完医生的建议，决定改变自己的生活习惯，并且继续服用五子衍宗丸。经过一段时间的调理，我发现自己的勃起困难情况有所改善。虽然还不能完全恢复正常，但至少我不再那么焦虑和困扰了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意平时的生活习惯，不能只依赖药物来解决问题。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的帮助和指导。