我从十七八岁就开始了与高血压的斗争。每次体检，医生总会提醒我要注意血压。可我总是觉得年轻，身体好，没什么大不了的。直到那天，我在体检中心看到自己的血压值：100/200。

我心中一惊，赶紧联系了京东互联网医院的医生。医生问我平时的血压情况，我告诉她我平常是中度高血压，95/150。医生说：“你肥胖吗？”我承认自己体重超标，身高175cm，体重170斤。医生建议我减肥，低盐饮食，控制体重，休息好，这些都有利于降压。

我问医生：“意思就是不用吃药吗？”医生说：“也不一定，低盐饮食控制体重休息好有利于降压。”我点头表示理解。医生又说：“如果低盐饮食控制体重休息好能控制好血压，就不用吃药。”

我告诉医生，体检医生说我得吃药。医生说：“您如果血压一直高，就吃点降压药。”我说：“我现在血压太高了吧。”医生说：“不是特别高。”我反驳道：“低压100，高压200。还不高吗？”医生说：“紧张的事。”

我问医生：“那我这两天再量量？”医生说：“是的。”我决定先观察两天。医生提醒我：“测量血压之前休息15分钟。”

我告诉医生，前天晚上我有点胸闷，肌肉酸痛。医生说：“这不是血压高的事。”我点头表示理解。医生说：“好的。”

我问医生：“假如我要是吃降压药吃哪种？”医生说：“低盐饮食控制体重休息好，多测量血压看看。”我说：“好。”医生说：“可以吃您发的厄贝沙坦降压，一天一片那种。”我点头表示明白。医生说：“恩。”我说：“谢谢医生。”医生说：“不客气。”

我深知，高血压并不可怕，只要我们注意生活习惯，合理用药，就能控制好血压。感谢京东互联网医院的医生，给我提供了专业的建议和帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！