我从小就有一个不好的习惯——手淫。起初只是偶尔为之，后来却越陷越深，无法自拔。每次结束后，我都会清醒过来，意识到自己的错误，但却无法控制自己。这种恶性循环让我感到非常痛苦和无助。

随着时间的推移，我的身体开始出现各种问题。最明显的就是大便不成型，怕冷，口渴，小便黄，手足出汗，晚上睡觉时出汗，口干口苦，心情抑郁等症状。这些问题让我感到非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

我知道我需要寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生非常细心和耐心地听取了我的病情描述，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。通过对我的舌象和症状的分析，医生告诉我我有脾虚痰湿、阳虚、阴虚内热等问题，都是由于长期手淫导致的肾精亏虚所致。

医生给我开了一份中药颗粒剂的处方，并详细地指导我如何服用。同时，医生还建议我配合吃一盒六味地黄丸，以帮助我更好地恢复身体健康。医生还告诫我要禁忌寒凉辛辣的食物，少吃牛羊肉鱼肉，饮食清淡，少熬夜，少手淫，禁忌喝茶，少喝酒，服药期间最好别服用其他同类的药物，以避免出现上火等其他现象。

我按照医生的建议开始服用药物，并且注意了自己的饮食和生活习惯。经过一段时间的治疗，我的身体状况有了明显的改善。以前的那些不适症状逐渐消失，我的精神状态也变得更加稳定和积极。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经成功戒除了手淫的习惯，重新找回了健康和自信。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，鼓励他们勇敢地面对自己的问题，寻求专业的帮助和支持。