我叫李明，今年50岁，已经被高血压这个“无声杀手”缠绕了好几年。每天早上，我都要喝一片依那普利与一片消本地平，希望能控制住这个顽固的敌人。然而，最近我发现自己的血压在晚上总是升高，下午的高压正常，低压却飙升到九十多至一百，这让我非常担忧。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了朱大夫。朱大夫问我血压具体多少，我如实告知。然后，他问我最近有没有熬夜。我想起了今天的倒夜班，于是告诉他。朱大夫说低压高和熬夜有关，这让我有些吃惊。我问他该怎么办，他建议我先不要熬夜，观察几天，如果还高就要加大剂量了。

我有些犹豫，毕竟不能不上班，还得生活呢。朱大夫理解我的困扰，建议我熬夜后补觉，实在不行可以加药。我们商量了一下，决定白天睡觉，晚上上班。朱大夫说这是一种折中的办法，希望能对我的血压有所帮助。

我感谢朱大夫的建议，决定试一试。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。几天后，我再次测量血压，发现低压已经降到正常范围内。我非常高兴，觉得朱大夫的建议非常有效。

通过这次经历，我深刻认识到高血压的危害性，也明白了调整生活习惯的重要性。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，觉得在线问诊非常方便和实用。希望更多的人能关注自己的健康，及时就医，避免高血压等慢性病的困扰。

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