我从来没有想过，自己会成为一个腰椎骨刺的患者。每天早上起床，腰部的疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住我，令我无法动弹。即使是简单的下蹲动作，也会引发剧烈的疼痛，呼吸都变得困难起来。这种感觉就像被一根针不断地扎着，无法逃脱。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛。前段时间，我用过膏药，效果还算不错。但是后来我就没有再用了，可能是因为疼痛有所缓解，或者是因为我懒得再去买新的膏药。然而，最近的疼痛却比以前更严重了。每天早上，我都需要花费很长时间才能从床上爬起来，腰椎骨的疼痛让我感到非常无助。

我开始怀疑自己的生活习惯是否有问题。上个月，我吃了很多冰冷的食物和饮料，会不会是这个原因导致的？我也经常在电脑前工作四个小时以上，会不会是长时间坐着引起的？我甚至开始怀疑自己的肾阳虚是否与此有关。这些问题在我脑海中不断地浮现，令我感到非常焦虑和困惑。

我决定去医院看一下。然而，当我到达骨科时，医生却不在。我只好回家，继续忍受着疼痛的折磨。直到有一天，我在网上找到了京东互联网医院的图文问诊服务。我抱着试一试的态度，向医生描述了我的症状。医生非常专业地为我解答了疑惑，并建议我去做腰椎CT检查，以确定是否是骨刺或突出引起的疼痛。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我确实有腰椎骨刺。医生告诉我，这种情况下最好不要长时间坐着，需要适当活动。同时，医生还推荐了一款修正的药贴，帮助我缓解疼痛。我开始使用这款药贴，并且每天晚上睡觉前都用热水敷患处。虽然疼痛仍然存在，但至少我知道了问题的根源，并且有了相应的解决方案。

现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的腰椎。虽然我仍然需要面对疼痛的挑战，但我不再感到无助和恐惧。京东互联网医院的医生给了我很大的帮助，让我重新找回了生活的信心和希望。健康无小事，遇到问题及时就医，才是最明智的选择。