我叫小芳，今年28岁，是一名仓库管理员。每天的工作都需要我爬上爬下，搬运货物。虽然我年轻力壮，但最近总是感到小腿抽筋，尤其是在夜间。有时候，甚至连走路都会感到小腿部肌肉酸痛，像被拉伤了一样。这种情况让我非常困扰，影响了我的工作和生活。

我开始寻找解决办法，听说补钙可以缓解这种症状。于是，我在网上搜索相关信息，发现了氨糖钙片和女士钙片这两种产品。它们都声称可以补钙，但我不确定哪一种更适合我。于是我决定向京东互联网医院的医生咨询。

我选择了图文问诊的方式，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，纯粹补钙的话，钙尔奇或者迪巧就足够了；如果是关节疼痛或者骨质疏松，可以考虑使用氨糖钙片。听到这里，我有些疑惑，因为我并没有明显的关节疼痛或骨质疏松的症状。医生解释说，氨糖钙片不仅可以补钙，还可以帮助修复和保护关节软骨，对于我这种经常爬货架、用力过度的人来说，非常适合。

我决定购买氨糖钙片，并按照说明书上的剂量服用。几周后，我惊喜地发现小腿抽筋的频率明显减少，肌肉酸痛也大大缓解了。我的工作效率提高了，晚上也能安心入睡了。更重要的是，我不再担心因为身体不适而影响工作和生活。

通过这次经历，我深刻体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我及时采取了行动，找到了合适的解决方案。现在，我每天都在感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和关心。同时，我也想提醒大家，遇到身体不适时，千万不要忽视，及时就医是最明智的选择。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！