我从小就有一个毛病，总是吃得太快，结果胃就开始闹脾气了。每次一吃完饭，胃里就像有只小兔子在蹦跶，疼得我直冒冷汗。妈妈总是说我这是因为胃寒脾虚湿气重，需要好好调养。于是，我开始四处寻找养胃的方法，直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了山药茯苓的神奇功效。

我决定试一试，于是就去药店买了些山药和茯苓。回到家，我按照网上的方法，将它们一起炖成粥。第一次尝试，味道还不错，至少比我想象的要好。每天早上，我都会喝一碗山药茯苓粥，希望能改善我的胃病。

然而，效果并不明显。我的胃还是会经常疼痛，尤其是在吃完饭后。于是我决定去看医生，希望能找到更好的解决方案。通过京东互联网医院，我找到了王医师。我们进行了详细的咨询，王医师告诉我，我的胃镜问题不大，主要是慢性充血渗出性胃炎，需要通过饮食和中药来调理。

王医师推荐我吃小米粥、山药和猴头菇，并且告诉我茯苓山药一起吃可以健脾胃祛湿。我很高兴地听从了他的建议，并且每天都坚持吃这些食物。同时，我也继续喝山药茯苓粥，希望能加速恢复的过程。

几个月过去了，我的胃病有了明显的改善。疼痛的频率和强度都减少了很多，我也能更好地消化食物了。王医师还推荐我吃一种养胃粉，据说很多人吃了都反馈不错。我试了一下，果然有效果。现在，我每天早上都会喝一杯养胃粉，感觉整个人都精神了很多。

我非常感谢王医师的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和科学调理是非常重要的。希望我的故事能够帮助到其他有类似问题的人们。