我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头发。妈妈总是说这会让我的头皮不健康，但我总是当耳旁风。直到有一天，我发现自己的后脑勺上开始反复起红疙瘩，才意识到问题的严重性。

起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是头皮屑引起的。然而，随着时间的推移，这些红疙瘩不仅没有消退，反而越来越多，甚至开始影响我的日常生活。我变得越来越焦虑，担心这会不会是某种严重的皮肤病。

在网上搜索了一番后，我发现了“毛囊炎”这个词。虽然我不确定自己是否真的患上了这种病，但我决定还是去看医生。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。

医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些问题，例如疼不疼、多久了等等。然后，他告诉我，根据我的症状，很可能是毛囊炎引起的。他建议我使用夫西地酸乳膏外用，并且要注意饮食，避免辛辣刺激和甜食油腻食物。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了头皮的清洁和护理。慢慢地，我的红疙瘩开始消退，头皮也变得越来越健康。现在回想起来，我意识到自己的不良习惯可能是导致毛囊炎的主要原因之一。从此以后，我开始更加注重自己的生活习惯和健康管理。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，避免拖延。京东互联网医院提供了非常便捷的在线问诊服务，值得一试。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能拥有一个健康的身体和头皮。