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孕期贫血?医生告诉你如何补铁和注意事项

孕期贫血?医生告诉你如何补铁和注意事项

孕期的我,总是被各种各样的问题困扰着。贫血就是其中之一。每次去医院,医生总是会说我铁蛋白低,需要补铁。于是,我开始了漫长的补铁之旅。

我尝试了各种各样的补铁方法,包括口服液、胶囊等。每次去药店,总是被琳琅满目的补铁产品所迷惑。直到有一天,我在网上看到了一个宝妈的分享,她推荐了一种叫做多糖铁复合物胶囊的产品,据说非常适合孕妇使用。

我决定试一试,于是就去药店买了这个产品。然而,当我拿着药去找医生时,医生却告诉我说,我的血常规并没有明显的贫血表现,铁蛋白只是一个储存铁的指标,并不能完全反映贫血情况。医生建议我继续补铁,但要注意看血清铁是否低。

我有些困惑,为什么之前的医生都说我贫血了?医生解释说,孕期贫血是很常见的,很多孕妇都会出现这种情况。补铁是预防性措施,可以帮助孕妇维持正常的血红蛋白水平,避免贫血的发生。

我开始认真地补铁,每天按时服用多糖铁复合物胶囊。同时,我也注意了饮食,多吃一些含铁高的食物,如瘦肉、牛肉、鱼、菠菜、木耳、蛋黄等。医生还提醒我,避免谷类、奶类、茶不能与铁剂同食,可能影响铁剂的吸收。维生素C可以促进铁剂吸收,所以我也开始多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜。

经过一段时间的努力,我的血红蛋白水平终于恢复正常了。医生告诉我说,我的做法是正确的,孕期贫血是可以预防和治疗的。只要我们注意饮食,适当补铁,就可以避免贫血的发生。

现在,我已经顺利地度过了孕期,生下了一个健康的宝宝。回想起来,那段时间的经历虽然有些困难,但也让我更加珍惜自己的健康。希望我的经历能够帮助到其他的孕妇,提醒大家注意孕期贫血的预防和治疗。

如果你也在孕期,遇到了贫血的问题,不妨试试我的方法。记得要选择适合孕妇的补铁产品,并注意饮食和生活习惯的调整。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

孕期贫血的预防与调理 常见症状 孕期贫血的常见症状包括疲劳、头晕、心悸等,易感人群为孕妇,特别是孕晚期的孕妇。 推荐科室 妇产科或内科 调理要点 1. 补充铁剂,如多糖铁复合物胶囊或蛋白琥珀酸铁口服液; 2. 补充维生素B12,例如复方B族维生素; 3. 饮食中多摄入含铁高的食物,如瘦肉、牛肉、鱼、菠菜、木耳、蛋黄等; 4. 避免与铁剂同食的食物,如谷类、奶类、茶; 5. 增强体质,适当运动,避免受凉,注意健康饮食,限酒,保持良好的生活习惯。
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