我从未想过，生完孩子后，我的生活会变成这样。每天晚上，做梦成为了我最大的恐惧。那些梦，总是那么真实，仿佛我置身于一个无法逃脱的噩梦中。有时候，我甚至会在梦中大声尖叫，吓得自己都醒了过来。

这已经持续了一年五个月了。自从我生完孩子后，我的生活就像被打乱了节奏。白天，我要忙着照顾孩子，晚上，我又要面对那些让人心神不宁的梦境。有时候，我甚至会怀疑自己是否已经疯了。

那天，我决定寻求帮助。我在网上找到了京东互联网医院，通过在线咨询，我遇到了袁医生。起初，我有些犹豫，不知道是否应该向一个陌生人倾诉我的问题。但是，袁医生的专业和耐心让我放下了戒心。

袁医生建议我做一些心理测试，以了解我的精神状态。我同意了，并按照她的指示完成了测试。结果显示，我的精神压力很大，但并没有明显的抑郁或焦虑症状。袁医生告诉我，这可能是因为我在产后经历了太多的压力，包括被网络诈骗骗走77万的打击。

袁医生给我发了一篇关于如何调节压力的科普文章。我认真阅读了它，并开始尝试其中的一些方法。比如，我开始每天早上做一些简单的瑜伽，晚上则会听一些轻松的音乐来帮助自己入睡。这些方法虽然看似简单，但却对我产生了很大的帮助。

现在，我的梦境不再那么频繁和恐怖了。我也开始重新找回生活的节奏。当然，这一切都离不开袁医生的帮助和指导。感谢她，让我重新拥有了一个安稳的睡眠和一个更健康的心态。

如果你也在经历类似的问题，不要犹豫，寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个很好的选择。他们的医生都非常专业和友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。