我从小就被告知，月经是女性的标志。每个月的那几天，总是让我感到特别。然而，最近两个月，我的月经量开始减少，甚至变成了褐色分泌物。我开始担心，难道我得了什么病？

我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位妇产科医生。医生问我月经的情况，我告诉她，最近两个月月经量少，颜色也变了。医生问我是否有过性生活、流产或清宫的历史，我说我生过一个孩子，但没有流产或清宫的经历。医生又问我近期是否有节食、减肥、剧烈运动或作息不规律的情况，我说我最近有运动，但没有减肥，作息时间也和以前差不多。医生告诉我，轻中度的运动对月经影响不大，但剧烈运动可能会影响月经。

医生建议我先用一些中成药来增加月经量，然后再去做性激素水平的检查以及甲状腺功能和盆腔彩超。她推荐我口服益母草胶囊或益母草颗粒，两者成分类似，只是剂型不同。我选择了益母草颗粒，因为我更喜欢颗粒的口感。医生还告诉我，益母草颗粒是OTC药品，不需要开处方，我可以直接在京东APP上购买。

在医生的建议下，我开始服用益母草颗粒。同时，我也注意了自己的生活习惯，保持良好的作息，均衡饮食，适量运动，控制体重，保证睡眠，保持情绪稳定，戒烟限酒，定期体检。几个月后，我的月经量恢复了正常，颜色也变回了红色。我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！