我从小就对眼睛特别在意,可能是因为我妈妈从我记事起就总是提醒我要保护好眼睛。所以当我开始感到眼干、眼涉,右眼还有种磨的感觉时,我立即警觉起来。这种感觉就像沙子被风吹进眼睛里一样,非常不舒服。
我知道自己最近看手机的时间有点长,尤其是在晚上。有时候为了追剧或者玩游戏,我会熬夜到凌晨两三点。第二天早上醒来,眼睛就像被火烧了一样,干涩难耐。于是,我决定去找医生看看。
在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业的眼科医生。我们通过视频聊天进行了详细的咨询。医生问了我很多问题,包括我的用眼习惯、是否有药物过敏史等等。最后,医生告诉我,我的症状很可能是因为用眼过度引起的视疲劳。
医生给了我一些建议。首先,不能熬夜,十一点之前必须睡觉。其次,用眼一个小时就要休息十分钟左右,可以不用眼睛闭目休息,或者用热气熏熏眼睛。还可以戴蒸汽眼罩缓解视疲劳。最后,平时多吃蔬菜水果,多喝水,保持良好的生活习惯。
医生还推荐了几种人工泪液滴眼液,包括思然聚乙二醇滴眼液和爱丽玻璃酸钠滴眼液。这些滴眼液可以有效地滋润眼睛,缓解干涩的感觉。
我按照医生的建议去做,果然效果非常好。现在我的眼睛不再干涩难耐,右眼的磨感也消失了。我深深地体会到,保护眼睛的重要性。我们每天都在用眼睛看世界,如果不注意保护,眼睛就会像我一样出现各种问题。所以,大家一定要注意用眼卫生,避免熬夜,多休息,多吃蔬菜水果,多喝水。只有这样,我们才能拥有健康明亮的眼睛。
文章 熬夜眼疲劳,海露玻璃酸钠滴眼液行不行?
医学奇迹见证者
文章 初次使用洗眼液?注意这些事项!
中医养生之道
文章 激光手术后眼睛干涩,需要用药建议
药事通
文章 85岁奶奶眼底膜老化看不见了,能不能吃药或手术治疗?
未来医疗领航员
文章 我左眼275右眼225,买隐形眼镜要多少度?
全球医疗视野
二型糖尿病患者出现眼部流泪症状,可能与糖尿病引起的神经病变有关,是否可以通过补充营养素来改善?
就诊科室:营养科
总交流次数:16
37岁的患者,近期出现眼睛疲劳、干涩和流泪的症状,想了解蓝莓叶黄素对眼部健康的影响及用法。
就诊科室:营养科
总交流次数:24
65岁老人眼睛经常流泪,视力模糊,想知道可能的病因和治疗方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:35
53岁男性,眼睛干涩、发痒、流泪、分泌物多,平时看手机较多,求助于医生。
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
婴儿1个半月,眼睛有泪,白天有湿的黄色眼屎,早上干的眼屎多。
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
冯浩
副主任医师
眼科
中国医科大学附属第一医院
周红梅
主任医师
小儿眼科
广州市妇女儿童医疗中心
李川辉
主治医师
眼科