我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的内心却充满了焦虑和不安。因为我最近发现自己体重下降，肌肉也开始松弛，整个人看起来都没有以前那么有活力了。

我开始四处寻找解决办法，翻阅各种健身书籍和网站，甚至尝试了各种所谓的“增肌神器”。直到有一天，我在网上看到了一篇关于汤臣倍健蛋白粉的文章，作者声称它可以帮助增肌和提高免疫力。我心动了，决定去京东互联网医院咨询一下专业的营养科医生。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接通了医生。医生问我为什么想使用蛋白粉，我告诉她我想增肌。她问我有没有疾病史，肝肾功能如何，是否有药物或食物过敏史。我回答说没有。然后她详细解释了蛋白粉的作用和使用方法，告诉我可以在运动后半小时到一小时内服用，每天一次，每次1.5勺加200ml温水。同时，她也建议我配合复合维生素和生物素一起补充，以达到更好的效果。

我按照医生的建议开始使用蛋白粉，并且每天坚持做一些短时间高强度的运动，如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲和大跳等。几个月后，我惊喜地发现自己的肌肉开始变得紧实有力，整个人看起来也更加健康和有活力了。

在这个过程中，我也遇到了一些问题。比如，我曾经担心蛋白粉会使我变胖，或者在不运动的情况下也能增肌。医生耐心地解答了我的疑问，告诉我只要配合运动，蛋白粉就不会让人变胖，反而可以帮助增肌和提高免疫力。另外，她还提醒我要注意蛋白粉的保质期，一般补充1-3个月就可以了。

通过这次经历，我深刻地体会到专业的医疗咨询服务的重要性。京东互联网医院的医生不仅提供了科学的建议和指导，还让我在增肌的道路上少走了很多弯路。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，我都会第一时间上线咨询。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！