我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。即使在寒冷的冬天，我也总是喜欢光着脚丫在家里走来走去。直到四个月前的一天，我突然感到左脚大拇指关节处疼痛难忍，像被针扎一样。我当时并没有太在意，认为可能是因为长时间穿着高跟鞋造成的拇外翻，于是就没有去看医生。

然而，疼痛并没有消失，反而越来越严重。有时候我甚至无法正常行走，需要依靠拐杖才能勉强移动。终于，在朋友的劝说下，我决定去医院检查一下。医生看了我的脚后，问我是否有痛风的家族史，并建议我做一些相关的检查。

我一开始并不太了解痛风是什么，直到医生解释说它是一种由于尿酸代谢紊乱引起的疾病，会导致关节疼痛和肿胀。听完医生的解释，我开始担心起来，毕竟我从小就有赤脚走路的习惯，难道这也会影响我的健康吗？

在等待化验结果的过程中，我开始上网查阅相关信息，发现足跟疼痛也可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。于是我又去看了中医，希望能找到更多的解决方案。中医师告诉我，我的体质偏向于肾阴虚，建议我多吃一些滋补肾阴的食物，并开了一些中药方子给我。

几天后，化验结果出来了。医生告诉我，我的尿酸水平正常，但这并不意味着我没有痛风。因为有些人在痛风发作时，尿酸水平也可能正常。医生建议我再做一些其他的检查，例如双源CT或彩超，以便更准确地诊断我的病情。

在等待进一步检查的结果时，我开始反思自己的生活习惯。赤脚走路虽然舒适，但是否真的对健康有益呢？我决定改变自己的习惯，开始穿上合适的鞋子，避免长时间站立或行走。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量少吃高嘌呤的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

最终，经过一系列的检查和治疗，我被诊断出患有拇外翻，而不是痛风。虽然这并不是我最初担心的病症，但我仍然感到庆幸，因为我及时采取了行动，避免了病情的进一步恶化。现在，我已经开始进行物理治疗和康复训练，希望能够尽快恢复健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在这个过程中感到安心和支持。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！