我从未想过，一个简单的动作会让我陷入如此深的恐惧。前几天早上，我不小心被玻璃划伤了手指。晚上，当我和男朋友在一起时，出于习惯，我用那只受伤的手去抚摸他的下体，虽然隔着内裤。之后，我开始担心自己是否可能感染了艾滋病毒（HIV）。

我知道这听起来可能很荒唐，但我无法控制自己的想法。我开始在网上搜索相关信息，结果只让我更加恐慌。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来消除我的疑虑和恐惧。

我联系了京东互联网医院，很快就和一位名叫**的医生进行了在线咨询。医生听完我的情况后，非常耐心地解释说，我的行为并不属于高危行为，不会导致HIV的传播。他还告诉我，HIV主要通过血液、精液、阴道分泌物和母婴传播，而不是通过皮肤接触或间接接触传播。

我感到非常宽慰，但仍然有一些疑问。于是我向医生描述了第二次可能的接触：我前天帮助男朋友做了两次HIV试纸检测，虽然我手上没有伤口，但有倒刺和干皮，可能会有微小的破损。医生再次安慰我说，这种情况下也不会感染HIV，因为试纸检测的血液量非常小，且我没有直接接触到血液。

医生的专业解释和安慰让我放下了心中的大石头。我不再恐惧和焦虑，开始享受生活。医生还建议我，应该关注自己的生活质量，保持良好的心态和健康的生活习惯。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题时，不能只依赖网络信息或自己的猜测，而应该寻求专业的医疗帮助。同时，我也体会到，京东互联网医院的在线咨询服务非常方便和实用，能够及时解决我们的健康疑虑和问题。

最后，我想说，健康无小事，遇到问题及时就医哦！如果你也有类似的经历或疑虑，欢迎分享和讨论。让我们一起关注和维护自己的健康。