我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现我的指甲上出现了白块。我心想，这难道是缺钙的表现？

我开始疯狂地搜索相关信息，甚至连“脾虚食积证”这种专业名词也查了个遍。终于，在某个深夜，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，决定向在线医生求助。

医生很快就回复了我，问我有什么需要咨询的医学问题。我把我的疑惑告诉了他，指甲上的白块是不是缺钙的表现？医生很耐心地解释说，白块不一定是缺钙的表现，也有可能是正常的。但如果我想弄清楚是否缺钙，可以去医院检查微量元素。

我有些失望，毕竟我已经做好了吃钙片的准备。可医生又说，即使不缺钙，适度补充钙片也是可以的。于是，他推荐了一个老品牌的钙片给我，并告诉我可以在京东互联网医院上购买。

我按照医生的建议，开始每天吃一片钙片。几个月后，我再次检查微量元素，结果显示我并没有缺钙。可我发现，我的指甲上的白块已经消失了！

这次经历让我明白，健康问题不能只凭感觉和搜索结果来判断，必须要听从专业医生的建议。现在，我不仅改掉了咬指甲的习惯，还学会了如何正确地关注自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，让我重新拥有了健康的指甲和心态。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！