我从小就是一个胆小的人，尤其是面对医院和医生。所以当我在体检中被告知甲状腺右侧叶有一个4x2mm的结节时，我的心一下子就悬了起来。虽然医生说这个结节可能是良性的，但我还是无法安心，总是担心它会变成恶性肿瘤。

我开始疯狂地上网搜索相关信息，希望能找到一些安慰自己的答案。然而，越看越害怕，各种关于甲状腺癌的恐怖故事让我彻夜难眠。终于，我鼓起勇气，决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，毕竟在线问诊可以避免我面对面与医生交流的尴尬和紧张。医生很友善地问我是否可以上传检查报告，我把报告发过去后，医生告诉我结节较小，且边界清晰，多考虑良性结节。这让我稍微放心了一点，但我还是想知道更多的信息。

医生建议我注意生活习惯，定期复查，并给了我一些建议。比如，多吃一些具有增强免疫力和消结散肿作用的食物，忌烟酒和辛辣刺激性食物，适量摄入碘盐等。我认真地记下了这些信息，并开始改变自己的生活方式。

三个月后，我按照医生的建议去线下医院甲状腺外科复查。结果显示，我的甲状腺结节没有变化，依然是良性的。这次的检查结果让我彻底放下了心中的大石头。

回想起这段经历，我意识到健康无小事，及时就医和定期体检是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最困难的时候找到了方向和希望。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！