我从小就有一个习惯，每当我感到喉咙不舒服时，总是会用力咳嗽，试图把那口痰吐出来。可最近，这个习惯却让我陷入了恐慌。

那天早上，我像往常一样用力咳嗽，想要把那口痰吐出来。可当我吐出来时，发现痰中带着血丝。我吓坏了，心跳加速，脑子里一片空白。难道我得了什么大病？

我立即打开手机，搜索“用力吐痰有血会不会有大问题”。结果显示，可能是咽喉部位受损，也可能是肺部疾病。我越看越害怕，决定去京东互联网医院咨询医生。

医生很友善，问了我很多问题，包括是否有咽干咽痛咽痒、是否咳嗽等。我一一回答，告诉他我只是偶尔吸烟，平时不怎么吐痰。医生说，我的症状不排除咽炎的可能性，建议我平时可以用胖大海泡水喝，避免用力吐痰，防止损伤咽喉部位的粘膜。

我听了医生的建议，开始每天喝胖大海泡水。同时，我也注意休息，多喝水，避免受凉和过度疲劳。慢慢地，我的症状有所缓解，喉咙不再那么难受，吐痰也没有血丝了。

这次经历让我明白，健康无小事。我们不能忽视身体的任何不适，应该及时就医。京东互联网医院的医生非常专业，给我提供了很好的建议和指导。我会继续关注自己的健康，避免再次出现类似的情况。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命。