我从小就有一个不良习惯——抠鼻子。每当我感到紧张或无聊时，总是下意识地用手指去挖鼻孔。这种行为在我看来是再正常不过的，直到有一天，我开始感到鼻子疼痛，尤其是在早上醒来时。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者是过敏引起的。然而，随着时间的推移，疼痛感变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心自己是否患上了某种疾病，于是决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，包括我是否经常抠鼻子、是否有流鼻涕和鼻塞等问题。通过这些信息，他很快就找到了问题的根源——我长期抠鼻子的行为已经损伤了鼻腔粘膜，导致了疼痛感的出现。

医生给了我一些建议，包括使用红霉素眼膏来湿润鼻腔、避免辛辣和刺激性食物、多喝水等。他还建议我尽量避免抽烟和喝酒，以免加重鼻腔的损伤。同时，他也推荐我使用生理盐水雾化器来帮助清洁鼻腔。

我按照医生的建议进行了治疗，并且逐渐改掉了抠鼻子的坏习惯。经过一段时间的努力，我的鼻子疼痛感明显减轻了，生活也回到了正常轨道上。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何看似微不足道的生活习惯都可能对身体造成影响。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的解决方案。

如果你也有类似的经历，或者对自己的健康有所担忧，不妨尝试在线问诊，京东互联网医院是一个非常靠谱的选择。记住，及时就医，才能更好地保护自己的健康！