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我买了维生素C、B族和多维片,会不会过量?

我买了维生素C、B族和多维片,会不会过量?

我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我在成长过程中经历过几次小病小痛,总之,我对健康的重视程度远超同龄人。所以,当我在网上看到一篇文章说维生素C、B族和多维片可以提高免疫力时,我毫不犹豫地下单了。

然而,收到货后,我开始担心自己是否买多了。毕竟,三种维生素一起吃,会不会过量?我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。很快,一位医生接待了我。我们开始了对话。

“请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生问道。

“我买了维生素C片、女士维生素B族和多维片,这些一起吃会不会过量?”我问道,心中有些忐忑。

医生回答说:“复合维生素中已经含有这些成分了,过量可以排除去的。但是没必要同时服用多种维生素。”

我有些不解:“不过量?”

医生解释道:“当然过量。只吃复合维生素就行了。”

我想了想,决定单独补充一下维生素ABC。医生告诉我:“那就没必要再吃复合维生素了。买那种专门补充一种维生素的就行。”

我感激地道谢:“好的,谢谢您了。”

这次咨询让我明白了一个道理:健康无小事,不能盲目追求所谓的“营养均衡”。在京东互联网医院的帮助下,我不仅解决了自己的疑惑,还学到了很多关于健康的知识。以后遇到类似的问题,我一定会第一时间想到京东互联网医院。

你有类似的经历吗?欢迎分享!

维生素过量的风险与调理 常见症状 维生素过量可能导致恶心、呕吐、腹泻、头痛等不适症状,长期过量还可能引发更严重的健康问题,尤其是对于肾功能不全的患者来说,过量的维生素可能会加重肾脏负担。 推荐科室 如果出现维生素过量的症状,建议就诊于内科或营养科。 调理要点 1. 根据自身需求选择合适的维生素补充方式,避免重复补充同一种维生素。 2. 遵循医生或营养师的建议,按推荐剂量服用维生素补充剂。 3. 如果出现维生素过量的症状,应立即停止服用相关维生素补充剂,并及时就医。 4. 在日常饮食中,尽量通过食物摄取维生素,减少对补充剂的依赖。 5. 对于肾功能不全的患者,应在医生指导下进行维生素补充,避免过量对肾脏造成损害。
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