我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，内心的焦虑却像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。作为一名高一学生，我的身高已经达到了1.74米，但体重却只有100斤，显然营养不良已经成为我最大的困扰。

在学校餐厅吃饭时，我总是挑食，导致营养摄入严重不足。父母也曾多次劝我，但我总是以“没胃口”为由推脱。直到有一天，我突然感到头晕目眩，甚至连站起来的力气都没有了。这时，我才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决方案，终于在网上发现了全安素和雀巢优选这两种营养补充剂。然而，我并不知道哪一种更适合我。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到全安素是一种高蛋白、低脂肪的营养补充剂，非常适合青少年使用。医生建议我每天喝两次，每次250毫升，并且可以搭配一些多种维生素来补充其他营养素。同时，医生也提醒我，学校餐厅的饭菜可能无法满足我的营养需求，需要我自己注意饮食均衡。

我按照医生的建议开始使用全安素，并且在日常生活中也更加注重营养摄入。几个月后，我惊喜地发现自己的体重已经增加了10斤，精神状态也明显改善。更重要的是，我不再感到头晕目眩，学习和生活都变得更加轻松自如。

回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我明白了健康的重要性。现在，我已经成为一名大学生，虽然学习压力很大，但我始终记得保持良好的饮食习惯和生活方式，才能更好地迎接未来的挑战。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试全安素，并且向专业的医生寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！