孕24周的我,突然间就像被抽空了所有的力气。头昏昏的,做什么都觉得累,连早饭都不想吃。这种感觉就像被一只无形的大手压着,无法喘息。我的心情也随之低落,仿佛整个世界都变了样。
我记得那天晚上,我和老公去商场吃了一顿火锅。可能是因为我平时吃得辣,火锅的辣味也没能让我退缩。可现在想来,可能就是那顿火锅惹的祸。第二天一早,我就开始头昏眼花,什么都不想做,连自己买菜做饭的力气都没有了。
我赶紧联系了京东互联网医院的医生,详细描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述,然后问我最近有没有测量血压和化验血常规。原来,孕期的血压偏高或贫血都可能导致头晕乏力等不适症状。幸好我平时去量血压,都是有点低的。医生还提醒我,孕期需要特别注意休息,避免劳累,保持心情舒畅;同时也要均衡饮食,加强营养,适当吃些高蛋白及含钙丰富的食物。
我按照医生的建议,卧床休息了一段时间,并注意了胎动情况。同时,我也开始每天晚上吃一颗朗迪品牌的碳酸钙D3片,补充钙成分促进胎儿生长发育。医生还教我如何注意胎动,早中晚各记一个小时胎动数,再把这三个小时的胎动数的总和乘以4就等于12个小时的胎动数,12小时胎动数大于30次的话,一般属于怀孕期正常范围的。
然而,我的头昏并没有完全消失。有一天,我测量体温,发现有37.5度的低烧。医生建议我适当勤喝温开水,可以用温水擦浴或者洗个温水澡物理降温退烧。同时,医生也提醒我最好去做一个血常规检查和血清铁蛋白化验,排除有没有缺铁性贫血情况,并定期复查,定期行产前检查。
经过一段时间的休息和调养,我的头昏终于有所缓解。虽然孕期的不适症状仍然存在,但我已经学会了如何更好地照顾自己和宝宝。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导让我度过了这段难熬的时期。现在,我已经可以自己买菜做饭,生活也逐渐回到了正轨。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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