在那个秋天的早晨，李明（化名）醒来时，鼻子像被堵住了一样，呼吸困难。他揉了揉眼睛，试图清醒过来，但鼻塞的感觉依然存在。这种情况已经持续了七八年，每当季节转换时，他总是会出现鼻塞、流鼻涕的症状。李明曾尝试各种方法来缓解症状，包括服用感冒药和治疗肾虚的药物，但效果并不明显。

这次，他决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，他与一位内科医生进行了在线咨询。医生详细询问了他的症状和生活习惯，了解到李明没有慢性鼻炎病史和吸烟史，但每年季节转换时都会出现鼻塞、流鼻涕的症状。医生初步判断可能是过敏性鼻炎，并给出了相应的用药建议。

李明按照医生的建议使用生理海水鼻喷剂和糠酸莫米松鼻喷雾剂，配合通窍鼻炎颗粒进行治疗。同时，医生也提醒他注意休息，避免闻刺激性强的东西，规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，监测肝肾功能，适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，避免熬夜，并动态观察病情，如有不适，及时就诊。

在医生的指导下，李明的症状逐渐缓解。他开始理解，健康无小事，及时就医是非常重要的。通过这次经历，他也更加珍惜自己的健康，遵循医生的建议，改变了不良的生活习惯，保持良好的心态和生活方式。

李明的故事告诉我们，面对健康问题，我们不能掉以轻心。及时寻求专业的医疗帮助，遵循医生的建议，改变不良的生活习惯，才能真正保护我们的健康。京东互联网医院为我们提供了便捷的在线医疗服务，让我们在家中就能得到专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！