我叫小芳，今年27岁，生活在南方的一个小城市。去年六月，我的月经开始变得不规律，来了一直不干净，像是一场无休止的雨季。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯改变所致。但是，随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越糟糕。

我开始尝试各种方法来解决这个问题。首先，我去看了西医，医生给我开了一些激素药物，包括补佳乐、达英和地区孕酮。然而，服用了两个月后，虽然月经周期有所改善，但仍然存在淋漓不断的问题。更糟糕的是，停药后，月经又恢复了原来的状态，甚至比以前更严重了。

接下来，我转向中医，希望通过中药调理来解决问题。我找了一位当地的中医大夫，按照他的处方喝了三个月的中药汤剂。然而，效果依然不理想，月经仍然不规律，淋漓不断的问题依旧存在。

我开始感到绝望，担心自己的身体出了什么大问题。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下在线问诊。通过视频连线，我遇到了刘医生，一位非常专业和耐心的中医师。刘医生详细询问了我的症状和治疗经历，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。

根据我的描述和舌苔照片，刘医生判断我是属于脾虚湿盛导致的月经不调。他建议我继续口服中药汤剂进行调理，并强调了良好的生活习惯的重要性，包括规律的作息时间、清淡的饮食和适当的运动。刘医生还提醒我，熬夜和不良的生活习惯会对身体产生负面影响，进而加剧月经不调的症状。

我按照刘医生的建议，开始了新的治疗计划。每天晚上，我都会泡脚，喝一杯热牛奶来帮助入睡。同时，我也注意了饮食，尽量避免生冷辛辣和过于油腻的食物。经过一段时间的调理，我的月经开始逐渐恢复正常，淋漓不断的问题也得到了缓解。

现在回想起来，我意识到，月经不调不仅仅是一个生理问题，更是一个生活方式问题。只有通过改变不良的生活习惯，才能真正解决这个问题。感谢刘医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和自信。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！