我从小就有一个习惯，喜欢留长发。每当我站在镜子前，看到自己那一头乌黑亮丽的长发，总会感到一丝自豪。可谁知，这个习惯却在我最需要它的时候，变成了我的负担。

那天，我接到单位的通知，要求所有员工进行毒品检测。我的心一下子就沉了下去。因为我知道，我的头发只有一厘米长，根本无法进行毛发检测。这种检测需要至少3厘米长的头发样本，而我现在的头发长度远远达不到这个标准。

我开始四处打听，寻找解决办法。有人告诉我，可以用体毛代替头发进行检测。于是，我又开始担心起来。因为我曾经在十个月前吸食过毒品，虽然我已经戒毒很久了，但我不知道体毛的追溯期有多长，会不会被检测出来。

我决定去找医生咨询。医生告诉我，头发、腋毛、胡须、阴毛都可以用作吸毒人员快检测样本。听到这话，我的心又沉了一下。因为我知道，我的体毛也很短，可能无法满足检测的要求。

我问医生，是否有其他的解决办法。医生沉默了一会儿，然后说：“抱歉，以上不属于疾病问题，医生不可以回答。”我知道，医生是不能提供非法的建议的，但我还是感到很失望。

我开始思考，为什么我要留长发？是为了美丽？还是为了自我表达？我突然意识到，头发并不是我生命中最重要的东西。相比之下，健康和清白才是最宝贵的财富。我决定放下执念，接受现实，去面对毒品检测的结果。

最后，我选择了剃光头。虽然这让我看起来有些奇怪，但我知道，这是正确的选择。因为我不想再为过去的错误付出代价，我要向前看，重新开始我的生活。

在这个过程中，我学到了很多。首先，健康和清白比外表更重要。其次，面对困难时，勇敢和坚定是最重要的品质。最后，京东互联网医院的医生们非常专业和负责，他们总是能给出最合适的建议和帮助。感谢他们的支持和鼓励！