我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总是说这样会让嘴唇更干燥，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的嘴唇上长了一个小包，摸起来软软的，像是一个水泡。我当时并没有太在意，想着可能是因为舔嘴唇导致的皮肤过敏，过几天就会消失的。

然而，几天过去了，那个小包不仅没有消失，反而变大了。它开始影响我的日常生活，吃饭、喝水都变得困难。更糟糕的是，我的嘴唇开始出现裂口，疼痛难忍。我知道我不能再忽视这个问题了，于是决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊功能联系了一位口腔科的医生。医生很耐心地听我描述了症状，并要求我拍摄一张清晰的照片。从照片中，医生初步判断可能是囊肿，并建议我去口腔黏膜科做进一步检查和治疗。

我按照医生的建议，去了一家口腔医院。在那里，医生进行了详细的检查，并最终确诊为唇炎和扁平苔藓。医生解释说，这两种疾病都可能导致嘴唇上出现小包和裂口，需要通过药物治疗和生活习惯的改变来控制和治愈。

我开始了漫长的治疗过程。每天早晚都要涂抹药膏，避免舔嘴唇和吃辛辣刺激的食物。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。经过几个月的努力，我的嘴唇终于恢复了健康，裂口消失了，小包也消退了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状，必须及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院的医生和口腔医院的医生们，是他们的专业知识和耐心帮助我战胜了疾病。现在，我已经改掉了舔嘴唇的坏习惯，希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意保护自己的健康。

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