我从小就有一个习惯，每天早上起床后都会照镜子，检查自己的舌苔。这个习惯是从我外婆那里学来的，她总说舌苔可以反映一个人的身体状况。所以，每当我看到自己的舌苔厚白时，总会有一种不祥的预感。

最近，这种预感越来越强烈。我的舌苔不仅厚白，还伴随着失眠的困扰。每天晚上，我都会翻来覆去，无法入睡。白天工作时，总是昏昏沉沉的，效率大打折扣。这种状态持续了好几周，我开始担心自己的身体出了问题。

我决定去看医生，但由于工作太忙，抽不出时间去医院。于是，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状，并上传了舌苔的照片。

医生很快回复了我，详细询问了我的情况。除了舌苔厚白和失眠外，我还告诉医生我有胃口不好、乏力、头晕等症状。医生根据我的描述和舌苔照片，初步判断我可能是肝郁气滞、脾虚湿滞引起的。

医生建议我服用平胃丸和九味肝泰胶囊，并告知我在用药期间要注意饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。同时，医生也提醒我，如果用药后症状改善不明显或有其他不适，需要及时就诊。

我按照医生的建议用药，并且调整了自己的生活习惯。几天后，我发现自己的舌苔开始变薄，失眠的症状也逐渐消失。我的精神状态明显好转，工作效率也回到了正常水平。

这次经历让我深刻认识到，身体是革命的本钱，不能忽视任何一个小问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。在线问诊不仅方便快捷，还能及时解决我的健康问题。从此以后，我会更加重视自己的身体健康，并且定期进行在线问诊，保持良好的身体状态。

如果你也有类似的问题，建议你也尝试一下在线问诊。京东互联网医院的医生们都很专业，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！