我还记得那天,宝宝一两餐就要哭闹着要吃奶,我的心像被揪住了一样。作为新手妈妈,看到宝宝饿着肚子,自己却无能为力,真是心如刀割。于是,我开始四处寻找解决办法,希望能尽快增加奶水。
在网上搜索了很多资料,了解到肾虚可能是导致奶水少的原因之一。于是我决定去京东互联网医院咨询医生,希望能找到最快最好的补精方法。通过图文问诊,我向医生描述了自己的情况,医生很耐心地听完后,给出了宝贵的建议。
医生告诉我,健康均衡的饮食、规律的作息和适当的运动对于增加奶水非常重要。同时,保证充足的睡眠和心情舒畅也很关键。多亲喂宝宝可以刺激乳腺分泌更多的奶水。这些方法听起来都很简单,但实际上需要我们付出很多努力和坚持。
我已经在做到这些了,但还是想知道有没有其他方法可以追更多的奶。医生建议我可以尝试一些保健食品来辅助增加奶水。比如五红汤和豌豆蛋白粉等。但她也强调,保健食品并不是万能的,主要还是要靠良好的生活习惯来调理身体。
我问医生这些保健食品有没有副作用,效果好不好。医生说这些都是保健食品,没有什么副作用,效果因人而异。最重要的还是要注意休息和饮食,不能指望吃了保健品就能立竿见影地增加奶水。
我又问医生五红汤和豌豆蛋白粉能不能一起吃,医生说只需吃一种就可以了。至于哪种下奶比较快比较多,医生说保健食品酌情选择,没有直接确切的功效。主要还是要靠自己的努力和坚持来增加奶水。
通过这次咨询,我深刻地认识到,增加奶水并不是一蹴而就的事情,需要我们从多个方面入手,持之以恒。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。希望我的经历能帮助到其他有同样困扰的妈妈们。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!
文章 左侧扁桃体发炎咳嗽怎么办?
中医养生之道
文章 经常感冒打针吃药,怎么办?
疾病解码者
文章 20岁的我半夜总是醒,可能是情感问题?
生物医疗创新站
文章 突然性生活中断后,总是硬不起来怎么办?
家庭医疗小助手
文章 初次使用洗眼液?注意这些事项!
中医养生之道
高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:11
67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:19
37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?
就诊科室:药剂科
总交流次数:43
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科