我还记得那天，我的宝贝女儿小雨出生23天，正是她需要开始补充维生素D和AD的时候。作为一个新手妈妈，我对此一无所知，直到我在网上看到一篇文章提到这个问题。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就和一位医生建立了联系。医生问我宝宝多大了，我告诉她23天。医生说：“宝宝从出生15天就需要补充维生素D，每天400个单位，这样可以稳定神经，有利于宝宝安睡，预防佝偻病。”

我有些担心，问医生：“那我该怎么给宝宝补充呢？”医生告诉我：“可以给宝宝服用星鲨维生素D3，每天服用一粒。把胶囊剪破，把滴滴挤到宝宝嘴里服用就可以。”

我有些犹豫，问医生：“还需要补充AD吗？”医生说：“可以两种交替服用，这样会补充一点维生素A。”

我又问医生：“那吃到什么时候？”医生说：“至少吃到宝宝三岁是预防佝偻病的。”

我有些困惑，问医生：“那您建议是交替吃还是只吃一种？”医生说：“如果只吃一种的话，建议吃星鲨维生素D3就可以。”

我又问医生：“伊可新的AD可以吗？”医生说：“对，伊可新里面是维生素AD。”

我问医生：“那吃到什么时候？”医生说：“都要吃到宝宝三岁呀。”

我问医生：“每天吃一粒就可以是吧？”医生说：“是的。”

我问医生：“这种和蓝盒的有区别吗？”医生说：“没有区别，只是包装数量不同。”

我问医生：“好的，两种交替吃都是早上吃吗？”医生说：“对，都在早上服用比较合适。”

我问医生：“好的，有什么需要注意的吗？”医生说：“其他没有什么刻意注意的。”

我感谢医生的耐心解答，决定按照医生的建议给小雨补充维生素D和AD。从那天起，我每天早上都会给小雨服用星鲨维生素D3和伊可新AD，交替着吃。小雨的睡眠质量明显提高了，白天也变得更活泼了。

我很庆幸自己及时向医生寻求帮助，避免了可能出现的健康问题。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以在家中就能得到专业的医疗建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！