我从小就有包皮过长的问题，虽然不影响日常生活，但总是让人感到不自在。尤其是当我开始有了性生活后，女朋友总是抱怨说我的下体有异味，影响了我们的亲密关系。于是，在上个月，我决定去医院做包皮环切手术，希望能解决这个问题。

手术进行得很顺利，医生告诉我术后需要注意休息和清洁，避免感染。然而，出院后不久，我就开始出现了一些不适。最明显的是龟头变得异常敏感，稍微一碰就疼痛难忍。更糟糕的是，每当我穿着宽松的内裤，龟头会贴在大腿上，站起来时和皮肤接触完后也会疼痛。这种疼痛感让我非常困扰，甚至影响了我的日常生活。

我开始担心手术是否失败了，或者是出现了并发症。于是，我决定再次去医院咨询医生。医生听完我的描述后，告诉我这可能是神经性的问题，需要时间来恢复。他建议我不要长时间久坐，多活动，观察一段时间看看情况是否会改善。

虽然医生的解释让我稍微安心了一些，但我还是很焦虑。因为除了疼痛外，我的性生活也受到了影响。房事时，龟头的敏感度让整个过程变得非常痛苦，甚至有时候还会提前结束。这种情况让我非常沮丧，感觉自己好像失去了什么重要的东西。

在医生的建议下，我开始尝试一些方法来缓解疼痛和敏感度。比如说，我会用高锰酸钾清洗下体，保持清洁；我也会避免穿紧身内裤，选择宽松的款式；此外，我还会定期进行局部按摩，希望能促进血液循环，缓解疼痛。

经过一段时间的努力，我的情况终于有所改善。疼痛感逐渐减轻，龟头的敏感度也开始恢复正常。虽然这个过程非常艰辛，但我庆幸自己没有放弃，坚持了下来。现在回想起来，我觉得这次经历也让我更加珍惜自己的健康和生活。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，首先要保持冷静，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意日常生活中的细节，避免不必要的刺激和伤害。最后，记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的医生都非常专业和负责，可以为你提供最好的医疗服务。