我一直以来都被人称作“竹竿”，不管我怎么吃，体重就是不见长。尤其是过年那段时间，家里人总是担心我营养不良，各种美食摆在我面前，结果我还是一如既往地瘦。直到有一天，我决定改变这种状态，于是来到了京东互联网医院寻求帮助。

医生很耐心地听完了我的情况，问了我一些关于饮食和生活习惯的问题。从我的描述中，医生推测可能是我的消化功能不太好，导致我吃的东西不能被充分吸收。同时，我的运动量也很少，睡眠质量也不高，这些都可能影响到我的体重。

医生建议我增加运动量，尤其是力量训练，可以帮助我增肌。同时，补充一些益生菌也能改善肠道功能，提高营养吸收。医生还推荐了一些室内运动的方式，例如使用健身房的器械进行训练。

我开始按照医生的建议去做，早上起来先喝一杯益生菌，然后进行一些简单的力量训练。中午和晚上，我也会注意饮食的搭配，尽量多吃一些高蛋白的食物。虽然一开始我并没有看到明显的效果，但我坚持了下来，慢慢地，我开始感受到自己的身体在变化。

几个月后，我再次来到京东互联网医院复诊，医生惊喜地发现我的体重已经增加了不少。更重要的是，我的大便也变得更规律了，睡眠质量也提高了很多。医生告诉我，这都是因为我改善了生活习惯和饮食结构，身体的各项机能都得到了提升。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们不仅帮助我解决了增肥的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经不再是那个“竹竿”，而是一个健康、自信的人。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！