我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脖子。可能是因为小时候总是被妈妈说脖子上有灰尘，需要经常清洗的缘故吧。所以每当我感到紧张或焦虑时，总会下意识地去摸脖子。直到有一天，我摸到了一个不寻常的东西。

那是一个小小的疙瘩，位于我的脖子左侧。起初我并没有太在意，毕竟我也不是第一次在身上发现这种小疙瘩。但是随着时间的推移，这个疙瘩开始变大，变得越来越明显。我开始感到担忧，甚至有些恐慌。毕竟，谁也不想在自己身上发现不明物体。

我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我这是湿疹，并开了一些药给我。其中就包括卤米松。医生说这个药效果很好，可以帮助我快速恢复健康。我心中一喜，赶紧回家开始使用。

然而，几天过去了，我的情况并没有好转。反而，疙瘩变得更大了，甚至开始发痒。我开始怀疑医生的诊断是否正确。于是，我又去了一次医院，换了一个医生。这次的医生告诉我，我的情况可能与脾虚有关，建议我调整饮食和生活习惯，并开了一些中药给我。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上起床后，我会喝一碗热粥，中午吃一些清淡的食物，晚上则会泡脚放松。同时，我也开始服用中药。慢慢地，我的疙瘩开始消退，皮肤也变得光滑起来。我感到非常高兴和满足，毕竟我终于找到了正确的治疗方法。

回想起来，我意识到这次经历教会了我很多东西。首先，不能轻易相信网上的信息，尤其是关于健康的信息。其次，面对健康问题时，应该及时寻求专业的医疗帮助。最后，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于维护健康非常重要。

如果你也有类似的问题，希望我的经历能够对你有所帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的生活方式和饮食习惯，保持一个健康的身体和心态。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我重新找回了健康和信心。