备孕前，我的心情就像一只小鹿，既兴奋又紧张。每天都在想象着未来的小宝贝，期待着他或她的到来。然而，随着时间的推移，我开始意识到，备孕并不是一件简单的事情。它需要我们夫妻双方的共同努力和准备。

我记得那天，我和老公一起去看了王医生。王医生是京东互联网医院的一名资深医生，专门负责孕前检查和指导。我们向她咨询了备孕的注意事项，希望能从专业的角度了解更多信息。

王医生首先建议我们进行孕前优生检查，以确保我们的身体状况适合怀孕。然后，她告诉我们，孕前三个月开始补充叶酸是非常重要的，这可以预防胎儿神经管畸形。每天只需要服用0.4毫克的叶酸，一天一次就可以了。

除了叶酸，王医生还强调了保持健康的生活状态和合理的饮食结构的重要性。她建议我们夫妻双方不要熬夜，不要抽烟喝酒。熬夜可能会引起月经不调，而喝酒则会损伤精子，甚至导致胚胎发育异常。因此，我们决定从备孕前三个月开始戒酒，养成良好的生活习惯和健康的饮食。

在备孕的过程中，我还遇到了一个问题：我子宫里有一个小息肉，大小在一公分以内。王医生建议我做宫腔镜检查，以确定这个息肉是否会影响孕卵的着床。虽然我之前做过宫腔镜手术，并且贫血，但王医生认为这次手术非常重要，需要全麻。尽管我有些担心，但我还是决定听从医生的建议，做好手术准备。

备孕的过程并不容易，但我知道，只有我们夫妻双方共同努力，才能迎接未来的小宝贝。感谢王医生和京东互联网医院的专业指导，让我们更加自信地面对备孕的挑战。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！