我老公不理解我，总是胡思乱想，会不会是抑郁？

这是我在京东互联网医院的图文问诊中向医生倾诉的。我的丈夫总是对我不理解不尊重，导致我经常胡思乱想，想着想着就会哭。有时候我甚至会怀疑自己是不是得了抑郁症。

医生问我是否有情绪明显的低落，出现睡眠问题，入睡困难，或者早醒，和朋友接触交流少了，对自我评价过于底，以及心慌心慌胸闷，胃肠道等方面的不适。我告诉医生，虽然我带着宝宝，经常晚上醒，但我确实有这些症状。医生让我填写了一份量表卡片，结果显示我确实有抑郁症的症状。

我问医生需要怎么调节缓解，医生说需要药物治疗。听到这个消息，我感到有些失落。有时候我真的会觉得这样活着挺没意思的，真去死又舍不得父母孩子。医生安慰我说，抑郁症是可以治愈的，只要我积极配合治疗，生活会变得更好。

我也问医生有什么方法可以自我调节，医生建议我多和家人朋友交流，多参加一些社交活动，保持良好的心态。同时，医生还推荐我去看心理医生，进行心理咨询和治疗。

我知道，抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能够战胜它。现在，我已经开始服用药物，并且每周都会去看心理医生。虽然有时候还是会感到难受，但我相信，总有一天我会走出阴影，重新找回生活的乐趣。

如果你也在经历类似的情况，不要害怕，不要独自承受。请勇敢地寻求帮助，去看医生，去找朋友倾诉。相信我，生活总会有阳光的那一面。

健康无小事，京东互联网医院很靠谱！